เว็บไซต์คณะสงฆ์ตำบลแม่ลอย

อำเภอเทิง  จังหวัดเชียงราย

 ขอแจ้งข่าวให้กับผู้มีจิตศรัทธา นักศีลนักบุญทั้งหลาย ที่มีจิตศรัทธาร่วมบริจาคทุนในการสร้างศาลาการเปรียญของวัดศรีมงคล  ซึงหลังเก่ามีสภาพชำรุดทรุดโทรมเป็นอย่างมากและไม่สามารถใช้ในการประกอบพิธีกรรมทางศาสนาได้ รวมถึงตั้งอยู้ในพื้นที่คับแคบและไม่เหมาะสม ดังนั้นทางวัดศรีมงคล  จึงได้ดำเนินการก่อสร้างศาลาการเปรียญหลังใหม่ขึ้น เพิ่งได้ประมาณ 30  เปอร์เซ็น และยังขาดทุนทรัพย์เป็นจำนวนมากในการก่อสร้าง เพื่อให้เสร็จลุล่วงตามประสงค์และใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในวัด
หากท่านสนใจกรุณาติดต่อโทรศัพท์หมายเลข  08 - 13868921

เจ้าอาวาส หรือ 08 - 61935474 พระวิชณานันท์  มาฟอง

 คณะสงฆ์อำเภอพาน I วัดแม่ลอยไร่ I วัดพระธาตุผาเงา I สน.พุทธแห่งชาติ

สำนักงานวัฒนธรรม จ.เชียงราย I โรงเรียนวัดครึ่งใต้วิทยา I แม่กองธรรม

กลุ่มโรงเรียนพระปริยัติธรรม แผนกสามัญศึกษาจังหวัดเชียงราย I เชียงราย

โรงเรียนวัดอำมาตย์วิทยา I สถาบันวิมุตตยาลัย (วชิรเมธี) I คีตะการล้านนา

ห้องสมุดอุดมปัญญาวิทย์ I วัดดอยเทพนิมิต I เรือนจำอำเภอเทิง I

เทศบาลตำบลบ้านปล้อง I วัดสมุหประดิษฐาราม I คณะสงฆ์เสาไห้ สระบุรี 

โรงเรียนบ้านเกี๋ยง “คุรุราษฎร์วิทยา”

          เกร็ดความรู้ สำหรับ สุขภาพ เกร็ดความรู้ เรื่อง สุขภาพ ร่างกาย เสนอ นิสัย 10 ข้อ ที่ทำร้ายสมอง สมองเป็นอวัยวะสำคัญ แต่เราอาจจะไปทำร้ายโดยไม่รู้ตัว มาพบกับ เกร็ดความรู้ นิสัย 10 ข้อ ที่ทำร้ายสมอง กันเถอะ

วันนี้เกร็ดความรู้มีนิสัย 10 ข้อ ที่ทำร้ายสมองมาฝากกัน...

          1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม 
 
          2. กินอาหารมากเกินไป จะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น 
 
          3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์ 
 
          4. ทานของหวานมากเกินไป จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาสมอง 
 
          5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง 
 
          6. การอดนอน เป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้ ส่วนการนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน
 
          7. นอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 
 
          8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว 
 
          9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ 
 
          10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

          สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญ ยังไงก็อย่าลืมหันมาเอาใจใส่กันด้วย.
 
ข้อมูลจาก

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

http://hilight.kapook.com/view/16762